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Gli errori comuni nell’alimentazione quotidiana

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Luglio, 201327. 09. 2020

Tante volte ci sentiamo stanchi, spossati, ingrassiamo pur mangiando poco e male, ci ritroviamo con tanti grandi e piccoli problemi di salute attribuibili all’alimentazione, senza sapere quanto bastano solo dei piccoli accorgimenti, per migliorare la nostra salute ed il nostro benessere psicofisico. Ecco quali sono gli errori più comuni che commettiamo nell’alimentazione di tutti i giorni.

Bere poca acqua: tante volte colpevolizziamo la “ritenzione idrica” come causa di inestetismi quali la cellulite o il gonfiore alle gambe, assumendo erroneamente integratori “drenanti” o in casi più estremi anche diuretici. L’acqua è un elemento essenziale della nostra dieta, e un adeguato …

Problemi più comuni della batteria dell’auto
La tua auto non funzionerà mai senza la sua batteria. Le batterie per auto forniscono l’energia necessaria per far funzionare i sistemi elettrici del tuo veicolo. Offrono anche la potenza …
Cose da sapere sulla maternità surrogata
La maternità surrogata è un metodo in crescita di costruzione della famiglia che consente a individui e coppie di avere figli quando potrebbero non essere in grado di farlo con …
L’importanza della cianocobalamina per il nostro benessere
A, B, C, D, E, K non sono semplicemente lettere dell’alfabeto. In realtà, infatti indicano le vitamine, ovvero quelle sostanze di cui il corpo ha bisogno per vivere una vita …
Shilajit: guida alla scoperta delle proprietà positive
Negli ultimi anni, la fama dello shilajit è aumentata in modo esponenziale. Le star di Hollywood hanno iniziato a testare questo prodotto, inserito all’interno di pratici integratori alimentari. Ma cos’è …
La salute del fegato e il detox
Gli enzimi digestivi svolgono un ruolo chiave nella scomposizione del cibo che mangi. Queste proteine accelerano le reazioni chimiche che trasformano i nutrienti in sostanze che il tuo tratto digestivo …
Cose da fare e da non fare quando si pianifica un weekend per due
Un weekend per due è il modo migliore per trascorrere del tempo di qualità con la persona speciale. Fatto e preparato bene, questa fuga veloce può aggiungere un po’ di …
Processo di maternità surrogata per padri single
Non esiste una risposta valida per tutti alla domanda se gli uomini single debbano o meno perseguire la maternità surrogata. Alcuni uomini single potrebbero sentirsi pronti ad assumersi la responsabilità …

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